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최근 수정 시각 : 2024-07-01 19:58:27

유 퀴즈 온 더 블럭/202회

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시즌 3 47회 · 48회 · 49회 · 50회 · 51회 · 52회 · 53회 · 54회 · 55회 · 56회 · 57회 · 58회 · 59회 · 60회 · 61회 · 62회 · 63회 · 64회 · 65회 · 66회 · 67회 · 68회 · 69회 · 70회 · 71회 · 72회 · 73회 · 74회 · 75회 · 76회 · 77회 · 78회 · 79회 · 80회 · 81회 · 82회 · 83회 · 84회 · 85회 · 86회 · 87회 · 88회 · 89회 · 90회 · 91회 · 92회 · 93회 · 94회 · 95회 · 96회 · 97회 · 98회 · 99회 · 100회 · 101회 · 102회 · 103회 · 104회 · 105회 · 106회 · 107회 · 108회 · 109회 · 110회 · 111회 · 112회 · 113회 · 114회 · 115회 · 116회 · 117회 · 118회 · 119회 · 120회 · 121회 · 122회 · 123회 · 124회 · 125회 · 126회 · 127회 · 128회 · 129회 · 130회 · 131회 · 132회 · 133회 · 134회 · 135회 · 136회 · 137회 · 138회 · 139회 · 140회 · 141회 · 142회 · 143회 · 144회 · 145회 · 146회 · 147회 · 148회 · 149회 · 150회 · 151회 · 152회 · 153회 · 154회 · 155회 · 156회 · 157회 · 158회 · 159회 · 160회 · 161회 · 162회
시즌 4 163회 · 164회 · 165회 · 166회 · 167회 · 168회 · 169회 · 170회 · 171회 · 172회 · 173회 · 174회 · 175회 · 176회 · 177회 · 178회 · 179회 · 180회 · 181회 · 182회 · 183회 · 184회 · 185회 · 186회 · 187회 · 188회 · 189회 · 190회 · 191회 · 192회 · 193회 · 194회 · 195회 · 196회 · 197회 · 198회 · 199회 · 200회 · 201회 · 202회 · 203회 · 204회 · 205회 · 206회 · 207회 · 208회 · 209회 · 210회 · 211회 · 212회 · 213회 · 214회 · 215회 · 216회 · 217회 · 218회 · 219회 · 220회 · 221회 · 222회 · 223회 · 224회 · 225회 · 226회 · 227회 · 228회 · 229회 · 230회 · 231회 · 232회 · 233회 · 234회 · 235회 · 236회 · 237회 · 238회 · 239회 · 240회 · 241회 · 242회 · 243회 · 244회 · 245회 · 246회 · 247회 · 248회 · 249회 · 250회 · 251회 · 252회 · 253회 · 254회 · 255회 · 256회 · 257회 · 258회 · 259회 · 260회 · 261회 · 262회 · 263회 · 264회 · 265회 · 266회 · 267회 · 268회 · 269회 · 270회 · 271회 · 272회 · 273회 · 274회 · 275회
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1. 개요2. 첫번째 유퀴저: 김웬디3. 두번째 유퀴저: 이상엽4. 세번째 유퀴저: 정희원5. 네번째 유퀴저: 강기영6. 기타



1. 개요

유 퀴즈 온 더 블럭의 202화 방영 내용에 관한 문서.

2. 첫번째 유퀴저: 김웬디


3. 두번째 유퀴저: 이상엽


4. 세번째 유퀴저: 정희원


* 사람의 노화를 연구하는 서울아산병원 노년내과 교수
* 노년내과가 하는 일, 노화 신호가 빨리 나타나는 부위를 이야기했다. 또한, 34살·60세·78세에 급격한 노화가 온 이유[5] 와 30·40대에 빨리 노화가 오는 이유[6], 또한 아기자기의 다이어트 후 노화온 것에 대해 이야기하며 나이별로 달라진다고 한다.[7]
* 세포가 노화가 이뤄지지 않는 이유, 현대인의 평균 수명은 늘었지만 노화는 빨라진 이유, 노화가 빨리 올라가는 요인, 노화를 늦추는 습관, 회춘 실험을 이야기했다.
* 과 노화의 관계성, 제로음료, 자기님의 식단 등의 예시로 노화 예방에 좋은 음식과 노화를 촉진하는 음식을 이야기했다.
* 흔히 알려진 노화에 대한 속설에 대한 진실[8]들을 이야기했다.

5. 네번째 유퀴저: 강기영



6. 기타



[1] 자기님이 생각하는 씨름의 매력을 이야기했고 훈련 뒤 간식으로 마무리한다고 한다. [2] 사회부는 기동팀과 법조팀으로 나뉘는데 기동팀은 경찰서를 출입하고, 법조팀은 검찰청과 법원을 출입하는데 보통 사건 사고를 다룬다고 한다. [3] 뉴스룸’이 개국할 때 만들어진 최장수 코너로 월화수목 주 4회 방송된다고 한다. 이 중 자기님은 월요일 담당이며, 현장에 기자가 직접 가서 전국의 이야기를 밀착해서 다룬다고 한다. [4] 기자, VJ, 인턴기자, 작가 총 4명이 한 팀이라고 한다. 지금 팀을 이룬 인턴 기자하고 띠동갑이라고 한다. [5] 자기님은 피 속에 있는 다양한 단백질들이 어떤 식으로 발현되는지를 사람들에서 본다고 한다. 30대 중반부터 체중이 늘고 대사 질환이 생기는 방향의 단백질이 발현된다고 하면 60세부터는 심혈관 질환, 78세부터는 인지 기능이 저하된다고 설명했다. [6] 노화 속도를 결정하는 4가지는 운동, 영양, 술, 담배다. 나빠진 식습관, 신체 활동을 예전처럼 하지 않고, 평균 수명은 증가됐으나 같은 연령일 때 만성 질환의 정도가 나빠지고 있다고 얘기한다. [7] 청년기 후반과 중년기에는 살을 빼고 대사 과잉을 줄여주는 것이 좋고, 유산소 운동도 많이 해주는 것이 좋다. 대신 60대와 70대가 되면 근력 운동을 하며 체중을 늘리고, 단백질을 많이 먹으며 관리해야 한다고 한다. [8] 40대 이후 키가 10년에 1cm 줄어드는지, 격한 운동하면 노화가 더 빨리 오는지, 나이 회피하면 건강하게 사는지, 외로움을 느끼는 사람들이 더 빨리 늙은지. [9] 참고로 자기님에겐 색다른 연기를 했다고 한다. [10] 장모님이 갤러리 관장이라고 한다. 또한, 신혼집이 화제가 되었는데, 알고 보니 처가댁이었고 신혼집에서 결혼식을 올렸다고 한다.