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최근 수정 시각 : 2024-10-28 23:30:32

콩빈

민쏘공 유니버스[1]
파일:미미여고 로고.jpg 파일:콩빈 프로필.jpg 파일:소풍족 로고.png 파일:이지다 로고.png 파일:만뭐 로고.png
미미여고 콩빈 소풍족 이지다 만주야뭐하니
<colbgcolor=#EF8A95> 콩빈
파일:콩빈 사진1.jpg
본명 빈연주(彬沇珠)[2]
출생
1994년 2월 23일 ([age(1994-02-23)]세)
강원도 강릉시[3]
신체 165cm, 90.2kg[4], O형
MBTI ENFP [5]
가족 아버지, 어머니, 언니, 남동생, 호두(강아지)
학력 대전매봉초등학교 (졸업)
중리중학교 (졸업)
우송고등학교 (졸업)
동아방송예술대학교 (방송연예학 / 전문학사)
종교 천주교 → 무종교[6]
가입일 2015년 11월 6일
구독자수 7.72만 (24.09.02.) [7]
조회수 31,666,204회 (24.09.02.)
링크 파일:유튜브 아이콘.svg / 파일:인스타그램 아이콘.svg / 파일:인스타그램 아이콘.svg [8] / 파일:네이버 블로그 아이콘.svg

1. 개요2. 상세3. 특징4. 콘텐츠
4.1. 다이어트법 및 결과
4.1.1. 할리우드48 다이어트4.1.2. 히비초/히비레몬톡스 다이어트4.1.3. 덴마크 다이어트4.1.4. GM 다이어트4.1.5. 자연식물식 다이어트4.1.6. 오일만주스 다이어트4.1.7. 바이탈슬림 다이어트 올인원 + 운동4.1.8. 저탄고지 다이어트4.1.9. 똥빼 다이어트4.1.10. 샨토끼 다이어트4.1.11. 1일 1식 다이어트4.1.12. PT&식단4.1.13. NO 야식 챌린지4.1.14. 다이어트 프로젝트 [오즈의 마법사]4.1.15. GM 다이어트(2차)
4.2. 하울4.3. 다이어트식 레시피4.4. 여행 VLOG
4.4.1. 국내 여행4.4.2. 해외 여행
5. 출연 영상6. 여담
6.1. 협찬

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1. 개요

대한민국의 다이어트 유튜버. 주로 각종 다이어트 식단을 이용한 다이어트 후기와 브이로그, 빅사이즈 옷과 다이어트 관련 제품 하울을 다룬다.

2. 상세

2018년 8월 24일에 첫 영상을 올리며 시작했다. 매주 월요일 7시에 업로드 되며, 비정기적으로 금요일에 영상이 올라오기도 한다. 최대한 영상 내 시간과 업로드일의 시간 차이를 줄이기 위해 편집을 많이 한 주는 금요일에 추가로 업로드한다. 비정기적으로 올리는 거라 예측이 불가하지만, 만약 본인이 올린 댓글에 대한 답글이 금요일에 달렸다면 그 날은 콩빈이 금요일 영상 업로드를 위해 들른 확률이 큰 것으로 보인다.

20년 10월에 들어서 하던 일도 일단락 되면서 열심히 진도를 따라 잡는 중. 최대한 실시간으로(1주일의 기록을 그 다음 주 월요일에 바로 업로드 하는 식)하려고 노력하고 있다고 한다. 원래 추가 업로드는 금요일이었으나 10월에 들어서며 밀린 편집 맞추면서 금요일 업로드는 월요일과 너무 가까운 것 같아 월, 목 업로드로 바꿨다. 2021년부터는 매주 월요일 7시 정기 업로드에 추가 업로드는 랜덤하게 올리는 식으로 진행된다.

유튜브 채널 ' 미미여고'의 멤버이기도 하다. 다이어트를 결심하게 된 계기는 평소 체중 때문에 무릎 등 관절에 무리가는 것을 느꼈고, 수면무호흡증 등 건강에 이상이 생긴 것을 느꼈기 때문이라 한다. 다이어트 중에 포기하고 싶은 순간이 오거나 식욕을 억제 하기 위해 보라카이 여행 때의 자신의 모습을 보고 참는다고 한다.
스스로 다이어트를 결심한 후 그 기록을 남기고 다른 다이어트를 시작하려는 사람들에게 힘을 주기 위해 유튜브 개인채널을 만들어 시작했다고 밝혔다. 영상에서 자세히 다루지 못했던 다이어트 식단과 레시피를 다이어트 식단 인스타 계정( @congbeeen_eat)를 따로 만들어 공유하고 있다.

2021년 12월부터 서울에서 경기도 성남으로 이주했다.

최종 목표 체중은 55kg이다.
하지만 요즘은 다이어트 콘텐츠 안올리고 체중 증가한 모습이 보인다.

3. 특징

첫영상이 업로드 된 18년 8월 말 이후 본격적인 다이어트 영상은 19년 6월 중순 덴마크 2주 다이어트와 함께 시작했다.

사실 구독자들은 콩빈 채널을 통해 다이어트 관련 정보를 얻는 것도 있지만 콩빈의 활발한 성격과 맛있는 걸 먹었을 때 행복해 하는 표정에 매력[9]을 느끼는 것도 많기 때문에 다이어트 채널에 먹방영상이 올라오는 것에 대해 크게 지적한 적은 없지만 본인은 은근 양심의 가책을 많이 느낀 것으로 보인다. [10] [11] 소풍족과 촬영한 ' 영월 안에서 EP.04 ' 영상에서 본인이 '정보전달에 약한 것 같아 다이어트 정보를 더 잘 전달할 수 있는 채널이 되는 것이 목표'라고 밝히며 이런 점을 한 번 더 간접적으로 언급했다. 그러나 그 말을 옆에서 듣고 있던 친구가 처음 듣는 얘기라며 조롱했다

그러나 중요한 것은 콩빈은 적어도 유튜브 시작 후로 다이어트를 한 번도 포기하지 않고 꾸준히 했고 멘탈 관리를 위해 다이어트 강박을 가지지 않는 것이지 먹방 영상이 올라오는 것이 절대 다이어트가 간절하지 않기 때문은 아니라는 것이다. 콩빈은 대체로 악플에 대해 마음이 아픈 사람이라 생각하고 오래 담아두지 않고 넘기는 편인데 20년 9월 30일에 진행한 미미여고 2주년 실시간 스트리밍에서 전주 먹방 영상에 "즐거워 보이는데 계속 그렇게 사세요, 다이어트 별로 간절하지 않죠?" 뉘앙스의 악플에 대해서는 상처를 받은 것으로 보인다. 콩빈 영상을 꾸준히 보지도 않고 단편적인 내용만 가지고 오해하지 말자.

20년 6월부터 PT를 시작하면서 일주일에 하루(월요일)를 제외하고 모두 다이어트 식단으로 유지 중이라 최근 영상은 주로 평소 운동&식단+치팅데이 먹방의 구성으로 진행되는데 평소 아침과 치팅데이 아침의 급격한 텐션 차이를 볼 수 있다. (20.10.21.) 이제 치팅데이 대신 매일 한 끼 양조절된 일반식을 허용하는 식으로 바뀌었다.

현재 직종 특성상 일할 때와 일이 없을 때 스케줄 차이가 크다. 일이 잡히면 주말에도 일해야 하는 경우가 많고 일이 없거나 휴일이 긴 경우 대부분 본가인 대전에 내려가서 지낸다.

대전 본가에서 '호두'[12] [13]라는 강아지를 키우는데 호두에 대한 애정이 아주 각별하다. (TMI: 콩빈의 넷플릭스 닉네임도 호두엄마이다) 대전에서 머물 때는 영상마다 고정출연으로 나오며, 서울에서만 지낼 때 찍은 영상에서도 간간이 엔딩영상으로 나온다. (모자이크용 눈정화 사진으로도 많이 쓰인다) [14] 이제는 오히려 대전 영상에서 호두가 안 나오면 호두 왜 안 나오냐는 반응을 보이기 시작했다.

넷플릭스를 즐겨본다. 미미여고 유튜브에서 따로 넷플릭스 추천 영상도 찍은 적도 있다 . 영상 내에서는 주로 밥먹을 때나 운동할 때 시청하는 모습이 자주 등장한다. [15]

영상에서 틈틈이 미미여고 촬영 때의 모습도 나와서 미미여고도 보는 팬들에게는 나름 그 당시 비하인드를 알 수 있어서 좋다. 가끔 편집이 밀리면 미미여고 영상이 업로드 되기 전에 콩빈 채널에서 그 비하인드 장면을 담는 경우도 많아서 (특히 음식 관련 콘텐츠인 경우)[16] 다음 영상을 기다리던 사람들에게도 기분좋은 스포일러(?)를 하는 효과가 있다.

영상에 자주 등장하는 미미여고 멤버 조은희와 기타 지인들은 미미여고 문서에서 자세히 다룬다.

4. 콘텐츠

각종 다이어트 방법을 소개하고, 특별한 다이어트법을 진행하지 않을 때에는 다이어트 식단+일상을 담은 브이로그를 올린다.
브이로그 중간중간에 빅사이즈 의류와 다이어트 제품들을 소개하는 하울시간도 가진다.

4.1. 다이어트법 및 결과

※ 본 문서에 서술된 장단점은 모두 콩빈이 주관적으로 느낀 것이므로 개인마다 차이가 있을 수 있음.
※ 식단 또한 상황에 따라 기존 정석 식단에서 유동적으로 변했기 때문에 참고 바람.

4.1.1. 할리우드48 다이어트

(18. 10. 18. / 101.5kg → 99.5kg 2일 간 2kg 감량)

이틀동안 음식물 섭취 없이 할리우드48시간 음료와 물을 혼합하여 섭취하는 다이어트법.

48시간동안 아침 8시부터 4시간 마다 4번씩 섭취해줘야 하며(8시/12시/16시/20시), 할리우드 48시간과 물을 120ml씩 1:1 비율로 섞어 마셔야 한다.
도중 물도 충분히 섭취해야 한다 (하루 8잔 권장)

4.1.2. 히비초/히비레몬톡스 다이어트

(19. 02. 27. / ???kg → ???kg[17] 14일 간 7kg 감량)

1주일의 초반을 일반식 1/2과 함께 히비초를 물과 함께 섭취하다 후반부터 식사 없이 하루에 히비레몬톡스 4번 섭취로 진행하는 다이어트법
(현재 상품 구성이 변경되어 지금 식단은 여기에서 볼 수 있다.)
※ 현재 제품 구성이 많이 달라져서 본 문서에 작성된 후기와 다를 수 있음.

4.1.3. 덴마크 다이어트

(19. 06. 17. / 105kg → 98.4kg 14일 간 6.6kg 감량)

대체로 자몽, 삶은 달걀, 토스트, 커피, 샐러드 등으로 정해진 날에 정해진 식단으로 2주간 진행되는 다이어트

콩빈은 이 다이어트를 겪은 후 좋아하던 자몽을 싫어하게 되었다고 한다..

4.1.4. GM 다이어트

(19. 07. 02. / 97.4kg → 93.1kg 7일 간 4.3kg 감량)

미국 GM(General Motors)사가 직원들의 건강관리를 위해 고안한 프로그램.

4.1.5. 자연식물식 다이어트

(19. 07. 16. / 94.7kg → 91.4kg 6일 간 3.3kg 감량)

과일식, 녹말식(감자,고구마,옥수수), 현미채식로만 섭취하는 다이어트법 (소량의 고기&달걀, 최소의 양념 허용)

정석 식단대로 진행하면 섭취량에 제한이 없다.
밥, 빵 등을 섭취하지 않고도 과일과 채소 내의 탄수화물을 섭취할 수 있어 어지럼증, 두통 등 증상 유발하지 않는다.

4.1.6. 오일만주스 다이어트

(19. 07. 29. / 91.6kg → 89.0kg 5일 간 2.6kg 감량)

* 미스터네이처 '오일만주스'&'로칼도시락' 협찬

5일동안 매일 1회 공복 때 오일만주스 섭취 (식사는 평소와 똑같이) 5일 후 10일 간 섭취를 중단한 후에 다시 5일 섭취하는 방식으로 진행되는 다이어트법.

4.1.7. 바이탈슬림 다이어트 올인원 + 운동

(19. 08. 13. / 89.9kg → 84.3kg 14일 간 5.6kg 감량[18]) 1주차 2주차

* 바이탈슬림 '다이어트 올인원' 협찬

탄수화물의 지방 전환 차단, 섭취한 지방의 체내흡수 차단, 체지방 감소 효과가 있는 성분을 포함하여 식단 조절 없이 다이어트를 도와주는 다이어트 보조제를 통한 다이어트법.

4.1.8. 저탄고지 다이어트

(19. 11. 25. / 92.1kg → 88.5kg 7일 간 3.6kg감량)

생각보다 저탄고지 다이어트는 상당한 준비를 하고 해야 하는 것이라 판단하여 중단했다.

따라서 진행했던 방식에 대한 장단점 및 후기 서술은 생략한다.

4.1.9. 똥빼 다이어트

(20. 03. 02. / 88kg → 85.6kg 5일 간 2.4kg 감량)

* 바이오뉴아 '비우는밤' 협찬

식이섬유 다이어트. 식이섬유가 풍부한 재료들로 식단을 구성하여 변을 보아 소화촉진과 체중감량 모두 해결되는 다이어트법.

4.1.10. 샨토끼 다이어트

(20. 03. 30. / 90kg → 86kg 5일 간 4.0kg 감량)

매일 삶은 달걀, 식빵, 제로콜라로 3끼를 채우고 하루에 한 시간 이상 운동을 병행하는 단기 다이어트법, 식단은 최대 1주일까지 하는 것을 권장한다.

4.1.11. 1일 1식 다이어트

(20. 04. 20. / 88.5kg → 86.9kg 5일 간 1.6kg 감량[19])

매일 오후 2시~4시 사이에 먹고 싶은 음식 아무거나 한 끼만 먹는 다이어트법.

4.1.12. PT&식단

(20. 06. 22. / 89.3kg → 73.9kg 6개월 간 15.4kg 감량 )

2020년 6월부터 시작한 PT. 매일 식단 조절하며 하루 1시간 40분 유산소 운동을 병행하고 있으며, 일주일 중 하루(월요일)는 트레이너의 허락 하에 원하는 음식을 마음껏 먹는 치팅데이를 가지고 있다. (업데이트) 20년 10월 초부터 하루 한끼 일반식을 양조절하여 허용하는 방식으로 바뀌었다. 평일 메뉴선택에 제약이 많이 없어진 셈이다.

PT는 2020년 12월까지 꾸준히 진행될 예정이며, 콩빈은 12월에 피티 종료하자마자 무조건 만칼로리 챌린지로 엽떡을 먹을 거라고 여러차례 강조했다..[20]

현재 12월 PT 종료까지 65kg 달성을 목표로하고 있다.[21]

상술했듯이 PT 기간동안 영상은 대체로 식단+운동+치팅데이 먹방의 구성이 주를 이루는데, 평소 아침 식단을 먹을 때와 치팅데이날 아침의 텐션이 눈에 띄게 큰 차이를 보인다. (20.10.21.) 이제 치팅데이가 없어져서 이전과 같은 급격한 텐션 갭은 없겠으나 그동안 식단에 맞춰야 해서 한정적이었던 약속일정이 완화되고 숫자에 대한 강박도 좀 내려놓은 상태라 평균적인 텐션이 상승할 것으로 보인다.

2020년 12월을 끝으로 피티를 종료했다.

PT기간 중 몸무게 변화[22]
날짜(영상기준) 체중
20.06.22. 89.3kg
20.06.29. 87.7kg
20.07.06. 88.2kg
20.07.20. 84.9kg
20.08.03. 83.1kg
20.08.10. 82.7kg
20.08.17. 81.9kg
20.08.24. 80.9kg
20.08.31. 80.3kg
20.08.31. 79.2kg [23]
20.09.07. 79.2kg [24] ]] 걱정될 만큼 많이 먹었다고 생각했는데도 몸무게는 다행히 늘지 않았다.]
20.10.12. 77.0kg
20.10.21. 76.3kg [25]
20.11.23. 73.7kg
20.12.07. 73.9kg
20.12.10. 74.2kg [26]

피티 종료, 2021년에는 피티는 더이상 하지 않고 식단과 홈트를 꾸준히 유지할 계획이라고 한다.

참고로 콩빈이 다닌 헬스장은 비타민 휘트니스 독산점이다.
콩빈이 받았던 PT 및 홈트루틴 관련 정보는 이 영상 참조.

4.1.13. NO 야식 챌린지

(21.08.09. / 89kg → 87.4kg 6일 간 1.6kg 감량)

PT 이후 다시 일을 시작하여 매일 밤 늦게 퇴근하고 PT 때의 힘들었던 시간에 대한 보상심리로 요요가 오게 되면서 야식 먹는 습관을 고치는 것부터 천천히 시작하기로 했다.
유튜브 시작 초기에 했던 단기 다이어트는 단순 호기심으로 시작했던 것들이고 영양소도 골고루 섭취하기 힘들기 때문에 다이어트를 장기적으로 지속하려면 습관을 바꿔야 한다는 마인드로 그동안 퇴근하고 밤 11시에 늦개 집에 와서 먹었던 야식부터 끊는 것을 시작으로 알고는 있지만 잘 지키지 못하는 부분들을 천천히 고쳐나가기로 다짐했다. 운동 없이 야식을 끊는 것만으로 감량이 되는 것을 보며 더욱 노력하게 되는 계기가 되었다.

4.1.14. 다이어트 프로젝트 [오즈의 마법사]

(22.01.15. / 92.3kg → 86.7kg[27] →81.3kg 8주 간 11.3kg 감량)

국내 최초 100만 여성 유튜버이자 여성 운동 유튜버 심으뜸이 기획한 합숙 다이어트 서바이벌 프로젝트. 비만이나 다이어트 실패, 출산후유증, 낮은 자존감 등으로 고민하는 사람들에게 자신의 리즈시절을 되찾게 해주는 뷰티 자존감 회복 프로젝트이다. 유튜버 윤보미( 풍자), 아프리카TV BJ 김예림(야루미), 유튜버 오혜린( 오퀸), 물리치료사 정수진, 무용수 정찬민, 전업주부 한혜영[28]], 트위치 마술 스트리머 김준표, 연기자 지망생 황지수, 취업준비생 황동진, 회사원 정종휘 , 유튜버 박나윤(또먹나윤) 그리고 콩빈까지 총 12명이 합숙하며 기상시간, 식단, 운동일정 등 통제를 받고 주말에는 메인미션을 수행하며 포인트제로 진행되는 서바이벌 프로그램.

포인트 집계 방법은
생활규칙 20% (기상/취침 시간, 운동 프로그램, 식단, 취침 전 공복 4시간, 다이어트 일기)
메인미션 30% (헬스사관학교, 릴레이 패션쇼, 다이어트 요리대결, 남산걷기,)
목표체중 달성률 50%
로 계산된다.

콩빈이 최종 점수 776.5점으로 최종 우승을 차지했다. 우승자 혜택으로 3천만원 우승 상금과 피트니스FM과 에이프릴 필라테스 평생이용권을 획득했다.

자존감 회복 프로젝트 취지에 맞게 프로그램 제목은 라이먼 프랭크 바움의 판타지 소설 오즈의 마법사 속 구절
"All you need is confidence in yourself (네게 필요한 적은 네 안의 자신감이야)" 를 따서 오즈의 마법사로 지은 것으로 보인다.
오즈의 마법사 기간 내 콩빈 성적
회차 점수[29]
EP.03 32.4 (공동 9위〓)
EP.04 49.2 (공동 10위▼)[30]
EP.05 100.6 (7위▲)[31]
EP.06 106.6 (9위▼)[32]
EP.08 184.0 (7위▲) [33]
EP.10 335.3 (5위▲) [34]
EP.11 365.3 (2위▲) [35]
EP.12 776.5 (우승) [36]

[오즈의 마법사 영상 목록 펼치기]
  • 힙으뜸 | 더이상 다이어트 실패는 없다 ㅣ 오즈의 마법사 출연진 공개
  • 힙으뜸 | 합숙 2주만에 폭발한 참가자들ㅣ제작진과 마찰 클립본 공개
  • 힙으뜸 | 총 1억. 다이어트 내기를 해봤습니다 (EP 1)
  • 힙으뜸 | 충격적인 현재 상태... 우리가 살 못 빼는 진짜 이유 (EP 2)
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  • 힙으뜸 | 최초 중도포기 사태? X욕 나오는 남산미션 (EP 7)
  • 힙으뜸 | 심으뜸 오열... 말 못한 그녀들의 진심 (EP 8) [40]
  • 힙으뜸 | 골때녀 뺨 때리는 오즈FC (with 김진짜) (EP 9) [41]
  • 힙으뜸 | 6주만에 18kg 감량! 말이돼? (EP 10) [42]
  • 힙으뜸 | 레전드.. 다이어트는 최고의 성형입니다 (EP 11) https://youtu.be/IBcmTSnZJI0
  • 힙으뜸 | 56일간의 다이어트 결과. 지금 공개합니다 | 최종화 (EP 12)

4.1.15. GM 다이어트(2차)

(22. 07. 08. / 88.55kg → 86.4kg 7일 간 2.1kg 감량)

미국 GM(General Motors)사가 직원들의 건강관리를 위해 고안한 프로그램.

4.2. 하울

빅사이즈 의류, 가방, 다이어트 간식 등 다양한 하울을 다룬다.

주로 서울스토어를 애용하는 듯하다. 서울스토어에서 구매 시 친구 할인코드 ' 콩빈쓰 '를 입력하면 추가 5% 할인 받을 수 있다.
(TMI : 과거 서울스토어에서 콩빈 노트가 9000원에 판매 됐었다)

맨투맨과 후드를 굉장히 좋아한다. (TMI: 메인부스를 즐겨 입는다.) 다른 원피스나 셔츠도 있지만 편한 옷을 좋아하는 편
하울에서 볼 수 있듯이 칭찬에 약하다..주위에서 어울린다고 했던 옷 종류와 색깔의 재구매율은 아주 높은 편이다.
의류 하울 초반에 간간이 예쁜 척하고 모델 같은 표정을 짓다가 전신샷부터 봉인 풀린 듯 현란한 댄스실력을 보여준다.
70kg대 진입 후 찍은 첫 하울 영상에서 댄스는 기본이고 점점 미미여고 때의 잔망스러움이 드러난다. 콩빈채널에서는 일코하려는 줄 알았는데

여담으로 과거 빅사이즈 쇼핑몰 모델을 도전했다가 떨어져 대체 누가 됐길래하고 확인했더니 홍윤화라서 바로 납득했다는 썰...
실제로 미미여고 멤버 조은희와 빅사이즈 의류 바이럴 광고도 찍은 경험이 있다. 사진

4.3. 다이어트식 레시피

자취생과 요리초보를 위해 집에서 간단한 재료로 쉽게 만드는 다이어트식을 소개하는 콘텐츠

4.4. 여행 VLOG

4.4.1. 국내 여행

[영상 목록 접기/펼치기]
속초, 양양 #1 (2019.05.)[46]
  • 속초-양양 1탄
  • 속초-양양 2탄
영월 (2020.08.) [47]
* 3일동안 제대로 입터진 다이어터의 영월 먹방기록
수원 (2021.03.)
* 인생 증명사진 찍고 수원 먹부림
대구 (2021.04.)
* 1박2일동안 열심히 먹기만 한 대구 먹여행
속초, 양양 #2 (2021.05.)[48][49]
* 속초-양양에서 쉬지않고 먹은것 모음집zip.
제주 (2021.06.)
* 제주도 먹여행 1탄 부모님과 함께하는 여행이란...?
* 제주도 먹여행 2탄 찾았다 요요가 온 이유
속초, 양양 #3 (2021.06.)
* 제 2의 고향 속초-양양에서 1박2일동안 먹은거.zip
'거제 (2021.12.)
* 3박 4일동안 거제에서 먹은 모든것.zip
순천 (2022.08.)
* 먹스케쥴 꽉 들어찬 순천 먹여행!
여수 (2022.08.)
* 먹고 먹고 또 먹는 여수여행
부산 #1 (2022.10.)
* 먹으러 간김에 영화제까지 보고왔습니다~^^~ 부국제 브이로그
* 부산 맛집 뽀기고 락페스티벌까지 즐긴 일석이조 먹방로그
대전 (2022.12.)
* 대전사람의 1박2일 대전 먹여행 기록.zip
무주 덕유산 (2023.02.)
* 먹부림과 산행의 환상 콜라보(ft.이꼬르영)
부산 #2 (2023.04.)
* 부산 일주일 살기 시작
* 먹짱도시 부산에서 먹은 것들.zip
* 먹는 것만 나오긴 하는데 부산 브이로그 맞음
남해 (2023.04.)
* 맛잘알 여자 셋의 끝내주는 남해여행
양양 #4 (2023.08.)
* 🏖️먹다가 끝난 양양 여름휴가🏖️
제주 #2 (2023.11.)
* 제주도에서 먹고싶은거 다 먹기? 내가 해냄^^ㅎ
남해 (2024.01.)
* 짧고 굵은 남해 2박3일🚘💨 남해 또간집 • 워케이션 공간👩🏼‍💻
속초 #4 (2024.06.)
* 부모님과 함께하는 즉흥 가좍여행에 여러분을 초대합니다🦀🌊

포천 (2024.06.)
* 🏡포천 촌캉스 근데 끝없는 먹부림을 곁들인....😵‍💫💦
부여 (2024.08.)
* 꽉꽉 채운 1박 2일 부여여행.zip
경주 (2024.08.)
* ❤️‍🔥웃다가 배꼽 빠지는 찐친여행 in 경주❤️‍🔥

4.4.2. 해외 여행

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필리핀 보라카이 (2019.05.)
  • [보라카이 여행기] 1탄
  • [보라카이 여행기] 2탄
  • [보라카이 여행기] 3탄
여름몽골 (2022.06.)
* [몽골여행 1탄] 몽골가면 살빠진다던데 오히려 쪄서 돌아옴^^ㅎ
* [몽골여행 2탄] 먹는 장면이 99%인 여행영상이 있다~?!
* [몽골여행 3탄] 🔥불닭볶음면에 박살난 몽골남자🔥
* [몽골여행 4탄] 몽골 수도에서 먹고 놀고 쇼핑하기
싱가포르, 말레이시아 (2022.08.)
* 비행기 놓친줄도 모르고 먹기만 한 여행^^ㅎ
* 버스타고 싱가폴 국경 넘어서 말레이시아 여행가는 먹방브이로그
겨울몽골 (2023.03.)
* [🇲🇳겨울 몽골1] 어서와 겨울 몽골은 처음이지?
* [🇲🇳겨울 몽골2] 다시는 몽골의 추위를 무시하지마라….!
* [🇲🇳겨울 몽골3] Q.가리는 음식이 없으세요? A.아마도요....?
프랑스 (2023.05.)
* 나홀로 유럽여행1탄 🇫🇷개노답 P의 우당탕탕 파리 입성기
* 🇫🇷나홀로 파리여행🇫🇷 은은한 인종차별
* 🇫🇷나홀로 파리 디즈니랜드🇫🇷 혼자서 잘 먹고, 잘 타고, 잘 싸우는(?) 디즈니랜드 븨로그!
* 🇫🇷나홀로 파리여행🇫🇷 오해하지 마 이거 1인분이야
* 🇫🇷나홀로 파리여행🇫🇷 일주일만에 수하물 무게 초과....?
* 🇫🇷나홀로 니스여행🇫🇷 역.대.급 인종차별
이탈리아 (2023.06.)
* 🇮🇹나홀로 밀라노여행🇮🇹 성희롱이 난무하는 최악의 국경버스
* 🇮🇹나홀로 베네치아🇮🇹 1인 3메뉴 싹싹 비우는 여자 어떤데
* 🇮🇹나홀로 피렌체🇮🇹 맛집만 다니는 맛잘알 동양인 여자의 유럽여행기
* 🇮🇹나홀로 로마🇮🇹 느끼함에 미쳐버린 한국인의 로마여행기😵‍💫💦
* 🇮🇹나홀로 로마🇮🇹 길 한복판에서 갑자기 레게머리하는 나 어떤데,,,,^^
베트남 (2023.07.)
* 🇻🇳 겁나 덥고 겁나 맛있는 다낭여행 (W.소풍족, 좋은희)
* 🇻🇳 잘 먹고 잘 싸우는 여자들의 다낭여행 (W.소풍족, 좋은희)
* 🇻🇳 베트남 맛집만 다니는 부지런한 먹보여행 (W.소풍족, 좋은희)
대만 (2023.12.)
* 엄마랑 대만#1🇹🇼 첫 날부터 싸우고 우는 모녀여행 어떤데^^ㅋ
* 엄마랑 대만#2🇹🇼 맨정신으로 못버티는 EEEE 엄마와의 대만여행😵‍💫💦
* 엄마랑 대만#3🇹🇼 맵싹하게 싸우고 3시간 오열하는 모녀여행🤦‍♀️💦
* 엄마랑 대만#4🇹🇼 해외여행에서 엄마가 사라졌을 때의 기분을 서술하시오,,,,^^ㅋ

몰디브 (2024.04.)
  • 🏝먹고 노는 지상낙원 몰디브 가족여행🏝 상어랑 스노쿨링🐬
  • 🐠1일 3모히또 마시는 몰디브 가족여행🐠

홍콩 (2024.05.)
  • 🇭🇰4박 5일 홍콩여행🇭🇰 백종원 토마토라면, 딤섬 맛집, 홍콩 또간집, 인생 마파두부, 카오위, 대만식 훠궈, 탄탄면, 에그타르트, 제니쿠키, 홍콩 디즈니랜드 겨울왕국❄️

인도 (2024.05.)
  • 🇮🇳나홀로 인도여행1🇮🇳 혼돈의 카오스,,, 난이도 극악의 인도여행🥵
  • 🇮🇳나홀로 인도여행2🇮🇳 똥통에 빠지는 역대급 우당탕탕 in 조드푸르😱
  • 🇮🇳나홀로 인도여행3🇮🇳 현지인도 배탈나는 인도에서 매콤한 물갈이 시작🤦‍♀️💦
  • 🇮🇳나홀로 인도여행4🇮🇳 물갈이해도 끼니는 포기 못하는 나💦
  • 🇮🇳나홀로 인도여행5🇮🇳 오토바이에 치이고 신발 박살나는 인도여행🏍️🔥

뉴욕 (2024.07.)
  • #🇺🇸1 미국에서 노숙할뻔한 무대뽀 걸즈의 미국여행〰️🖤
  • #🇺🇸2 뉴욕 먹방여행 가보자고❤️(feat.감기몸살)
  • #🇺🇸3 뉴욕에서 디씨로 기차타고 이동하기🚂
  • #🇺🇸4 🔥역대급 한식과 함께한 D.C 일상.zip🔥
  • #🇺🇸5 이글스 팬의 뉴욕 양키스 야구직관 브이로그🦅🧡
  • #🇺🇸6 브루클린 브릿지에서 더위먹고 숙소에서 불닭먹음🥵🔥
  • #🇺🇸7 북창동 순두부 먹고 눈물 흘린 한국인😭🔥

5. 출연 영상


※ 콩빈이 미미여고 팀으로서 출연한 영상은 미미여고문서 참조

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* KT | iPhone XS 샀어? 산 거 아냐! [KT 프리미엄 렌탈] [50]
  • 인사처tv | [공무원 웹드라마|공,뭔들?] [51]
  • 인사처tv | [공무원 웹드라마|공,뭔들? ep.4] [52]
  • 인터븅 | 개나 소나 유튜버냐? [10만 구독 프로젝트] ep.1 [53]
  • {{{#!folding AKTV - AK플라자 | 크리에이터 선발대회 [히치라이커] (총 8개, 눌러서 펼치기)
2021년 9월 29일부터 2021년 12월 20일까지 진행된 AK플라자가 주최한 크리에이터 선발대회. 연주가 참가했으며 내부심사를 통해 최종 5인에 선발되어 프로필 촬영, AK플라자를 소개하는 콜라보 미션 및 크리스마스 미션을 거친 후 미션영상 좋아요와 조회수 및 AK플라자 공식 인스타그램 포스트 좋아요로 투표하여 연주가 최종 1위를 차지했다.

* AKTV - AK플라자 | 유튜버? 인싸? 아니 우린 히치라이커vV 크리에이터 선발대회
* AKTV - AK플라자 | 요리똥손도 충분히 할 수 있다! 캠핑장에서 감성과 실속을 모두 챙기는 초간단 캠핑요리!! feat.홍합술찜,통감자치즈구이,양송이버섯치즈구이
* AKTV - AK플라자 | [콩빈 미션영상] 프로 다이어터의 혼놀로그👀✨빅사이즈 쇼핑, 다이어터 외식메뉴 추천, 미술관 체험, 빵지순례까지….⁉
* AKTV - AK플라자 | 열정? 광기? 광명? 무튼 감사합니다? 히치라이커 5인의 AK플라자 광명점 침략
* AKTV - AK플라자 | [콩빈 미션영상]🎄미리 크리스마스🎄크리스마스 홈파티의 모든 것✨ 양갈비, 와인, 도넛, 쿠키🍪 with.친구들😎
* AKTV - AK플라자 | 크리스마스에 'Single벙글'하는 방법 히치라이커가 알려드립니다!
* AKTV - AK플라자 | Goodbye, See you soon! 히치라이커 해단식 인터뷰🎄
* AKTV - AK플라자 | 전통주 어디까지 마셔봤니..? 콩빈님과 함께 설 선물로 정말 최고인 전통주 추천해드립니다! 솔송주, 안동소주, 한산소곡주 솔직리뷰

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  • {{{#!folding 힙으뜸 | 다이어트 프로젝트 [오즈의마법사] (총 12개, 눌러서 목록 펼치기)
국내 최초 100만 여성 유튜버이자 여성 운동 유튜버 심으뜸이 기획한 합숙 다이어트 서바이벌 프로젝트. 비만이나 다이어트 실패, 출산후유증, 낮은 자존감 등으로 고민하는 사람들에게 자신의 리즈시절을 되찾게 해주는 뷰티 자존감 회복 프로젝트이다. 유튜버 윤보미( 풍자), 아프리카TV BJ 김예림(야루미), 유튜버 오혜린( 오퀸), 물리치료사 정수진, 무용수 정찬민, 전업주부 한혜영[54]], 트위치 마술 스트리머 김준표, 연기자 지망생 황지수, 취업준비생 황동진, 회사원 정종휘 , 유튜버 박나윤(또먹나윤) 그리고 연주 총 12명이 합숙하며 기상시간, 식단, 운동일정 등 통제를 받고 주말에는 메인미션을 수행하며 포인트제로 진행되는 서바이벌 프로그램.

* 힙으뜸 | 더이상 다이어트 실패는 없다 ㅣ 오즈의 마법사 출연진 공개
* 힙으뜸 | 합숙 2주만에 폭발한 참가자들ㅣ제작진과 마찰 클립본 공개
* 힙으뜸 | 총 1억. 다이어트 내기를 해봤습니다 (EP 1)
* 힙으뜸 | 충격적인 현재 상태... 우리가 살 못 빼는 진짜 이유 (EP 2)
* 힙으뜸 | 고작 그거했다고 울고 난리야! (EP 3)
* 힙으뜸 | 자신있어 하는거 X킹받네? (feat. 김계란 까로) (EP 4) [55]
* 힙으뜸 | 자존감 풀파워 장착(feat. YG탑모델?) (EP 5) [56]
* 힙으뜸 | 이렇게만 먹으면 살빠진다? (오즈 레시피 공개 feat.요리용디) (EP 6) [57]
* 힙으뜸 | 최초 중도포기 사태? X욕 나오는 남산미션 (EP 7)
* 힙으뜸 | 심으뜸 오열... 말 못한 그녀들의 진심 (EP 8) [58]
* 힙으뜸 | 골때녀 뺨 때리는 오즈FC (with 김진짜) (EP 9) [59]
* 힙으뜸 | 6주만에 18kg 감량! 말이돼? (EP 10) [60]
* 힙으뜸 | 레전드.. 다이어트는 최고의 성형입니다 (EP 11) https://youtu.be/IBcmTSnZJI0
* 힙으뜸 | 56일간의 다이어트 결과. 지금 공개합니다 | 최종화 (EP 12)

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  • 오퀸 | 여자의 변신은 무죄? 모델이 되기위한 과체중 여자들의 겟레디위드미🌸
  • 정수진 | [오즈의 마법사] 다이어트 브이로그 / 멤버들의 실체 공개 / 러브라인 / 그들은 어떻게 지낼까? / 숙소 일상
  • 정수진 | [ 오즈의 마법사 ] 다이어트 브이로그 / 운동과 식단 시작 / 피티쌤과 핑크빛 기류 /충격적인 눈바디
  • 디두리 DIDURI | 안빠질수가 없잖아.. 다이어트합숙소 첫주차 오즈의마법사vlog _디두리 DIDURI
  • 디두리 DIDURI | 과체중이 모델회사에 가봤는데요..? YG케이플러스 오즈의마법사 메인촬영 브이로그_디두리 DIDURI
  • 야루미YARUMI | 6일만의변화 힙으뜸님의 [오즈의 마법사 브이로그]
  • 야루미YARUMI | 아.....오퀸 개 빡치네;;
  • 야루미YARUMI | 고도비만 탈출기 with.오즈의마법사 동료들
  • 야루미YARUMI | 저 예뻐 지나요? with.요리용디,또먹나윤,종휘
  • 김준표 | 다이소에서 3만원으로 300만원 마술공연 만들기
  • 김준표 | 여캠 분들을 모셨습니다 (트위치 클립)
  • 김준표 | 바퀴벌레 (트위치 클립)
  • 젤라토니 TV gelatony[61] | [ 오즈의 마법사] 촬영 쉬는시간 ! 이렇게 논답니다:
  • 소풍족 | 킹크랩 처음 먹어보는 여자들의 크리스마스 호캉스 파뤼🎄🤶
  • 이꼬르영 | 덕유산 눈꽃산행 브이로그~!
  • 이꼬르영 | 2박3일 짧굵남해 #1 "한달살기 한 나만 따라오셈ㅋ"
  • 이꼬르영 | 2박3일 짧굵남해 #2 "나 어딨게~" 겉핥기NO 찐핫플 제대로 핥는 감성&유머 여행🌼 (ft. 콩빈) [https://youtu.be/J-zLABgfAlI| ]]
  • 이꼬르영 | 2박3일 짧굵남해 #3 "남해 폼 미쳤다이" 꽃구경 실컷하다 바다에 드러눕는 아가씨들~^^ (ft. 콩빈)
  • 이꼬르영 | 2박3일 짧굵남해 #4 "웃자ㅎ" 지갑 잃어버려도 여행은 계속돼야하니까…. (ft. 콩빈)
  • 이꼬르영 | 2박3일 짧굵남해 #4 "웃자ㅎ" 지갑 잃어버려도 여행은 계속돼야하니까…. (ft. 콩빈)

6. 여담

6.1. 협찬

유료, 무료광고 모두 포함 그동안 받은 자잘한 협찬 업적 리스트 자주 업데이트 할 수 있으면 좋겠다
[1] 민주가 쏘아올린 작은공. 민주를 주축으로 동아방송예술대학교 방송연예계열 출신 선후배들이 건너건너 알게 되고 서로의 영상에도 출연하게 되면서 출연 멤버가 마블 시네마틱 유니버스처럼 확장하는 의미로 붙여진 이름 [2] 빛날 빈, 강 이름 연, 구슬 주 [3] 출생은 강릉이고 초등학교 입학 전까지는 청주에 살다가 7살이 되던 해에 대전에 정착했다. 그래서 대외적으로 고향을 대전이라고 소개하고 있다. [4] 22.07.14. 기준 [5] 총 3번 검사했었는데 ENFP - ENTP-T - ENFP로 나왔다. [6] 초등학교 때까지는 성당에 다녔었으나 중학교 때부터 안 다니기 시작하다가 현재는 종교가 없는 상태 [7] 2.5만(20.06.07.) 2.6만(20.06.22.) 2.7만(20.07.10.) 2.8만(20.07.30.) 2.9만(20.08.18.) 3.0만(20.09.10.) 3.1만(20.10.12.) 3.2만(20.11.01.) 3.3만(20.12.08.) 3.4만(21.01.01.) 3.5만(21.03.23.) 3.6만(21.05.25.) 3.7만(21.07.09.) 3.8만(21.09.16.) 3.9만(21.12.17.) 4.0만(22.03.05.) 4.78만(23.01.13) [8] 다이어트 식단 계정 [9] 뜨거운 음식 제대로 안 식히고 먹었다가 사서 고생하는 모습도, 음식 자랑하다가 흘리고 자신한테 화내는 모습도, 왠지 모르게 항상 축축한 머리카락도 한몫한다. [10] 20년 6월 15일에 올린 영상에서 처음으로 아웃트로를 삽입하기 시작했는데 아웃트로 노래 가사 첫 마디가 "다이어트 유튜버예요 믿어주세요 제발요"였다.. [11] 초기에는 먹방영상이 다이어트 영상보다 많아서 실제로 이를 주제로 ' 미미여고' 채널에서 놀리는 영상을 찍기도 했다 [12] 페키니즈, 사진 [13] 이름을 호두로 지은 이유는 당시 콩빈이 배우 신하균의 열혈팬이었고 그때 신하균의 소속사가 호두엔터테인먼트(현 호두앤유엔터테인먼트)이었기 때문이라고 한다,, [14] 강아지케이크 만들어주고 산책하는 영상과 사랑아 호두해영상과 같이 아예 호두만을 주제로 찍은 영상이 따로 올라오기도 한다. [15] TMI: 장르는 범죄스릴러와 코미디를 좋아한다. 로맨스물이나 공포물(고어)은 좋아하지 않는 편 [16] ※참고: 콩빈 영상은 월요일 저녁 7시에, 미미여고 영상은 화요일과 토요일 저녁 7시에 업로드 된다. [17] 몸무게 측정 영상이 날아가서 시작 몸무게는 모름 [18] 다이어트 시작한 지 2달 만에 20kg을 감량한 순간이었다. [19] 운동없이 [20] 치팅데이 때 대부분 메뉴는 소량이라도 가능한데 떡볶이는 절대 안 된다고 트레이너가 말했다. [21] (20.10.21.) 이상적인 목표는 65kg이나, 숫자에 집착가지고 싶지 않아서 60kg대 진입 하는 것을 넓은 목표로 잡고 있다. [22] 어디까지나 몸무게 측정 장면이 담긴 영상이 업로드된 날짜 기준이므로 실제로는 1주일보다 더 걸린 경우도 있고 8월부터는 주 2회로 피티를 늘렸기에 몸무게 측정 시간이 불규칙 하므로 몸무게 변화 시간 간격보다 전체적인 변화 흐름에 중점을 두고 참고하기 바람. [23] 8월 31일 영상에 피티에서 몸무게 잰 장면이 2번 나왔다. 이 때가 다이어트 시작한 이후 몸무게 앞자리가 3번째 바뀐 순간이었다. (총 약 30kg 감량) [24] 영월에 놀러 갔을 때 [[https://youtu.be/HX4fnVJFs4 [25] 중간에 75.4까지 갔다가 다시 늘었다. 그동안 심적으로 힘든 것이 쌓여 슬럼프가 와서 PT선생님과 상의 후 12월 목표를 65kg 도달에서 60kg대 진입으로 바꾸고 기존 1주일에 하루 치팅데이를 가졌던 것을 매일 한 끼 일반식으로(양조절하고)하는 방식으로 바꿨다. [26] 대전에서 1주일간 먹부림 후 75.3까지 갔다가 홈트와 건강식으로 다시 감량했다. (코로나 때문에 헬스장 대신 홈트와 건강식으로 했다) [27] 중간점검 [28] 코미디언 시절 렛미인 5기에 출연했었다. [29] 점수는 (오즈의 마법사 합숙소 내 생활규칙 20% + 메인미션 30% + 목표 체중 달성률 50%)로 결정됨 [30] 메인미션 '헬스사관학교' 추가 점수 미획득 [31] 메인미션 '릴레이 패션쇼'에서 팀 우승 [32] 메인미션 '다이어트 요리대결'에서 추가 점수 미획득 [33] 메인미션 '고난의 주 남산 걷기'에서 팀 2위 [34] 메인미션 '나VS나'에서 6종목 중 5종목 기록 경신(+150), 1종목 경신 실패(-30) 및 푸시업 최다 횟수 경신 히든포인트 획득(+30) [35] 메인미션 '철인 6종 경기'에서 2위(+100) [36] 최종 시청자 투표 합산 점수 종합점수(457.1) + 시청자투표(309.4) [37] 피지컬갤러리 김계란과 까로가 특별출연 했다. [38] YG 케이플러스 및 러블리즈 소속 유지애와 모델 김설희, 박경진이 특별출연 했다. [39] 푸드 크리에이터 요리용디와 요리연구가 노고은, 셰프 이재훈이 특별출연 했다. [40] 윤보미( 풍자)와 한혜영이 탈락했다. [41] 축구 분석 전문 크리에이터 김진짜와 말년 호빙요가 특별출연하여 해설을 맡았다. [42] 김예림(야루미), 정수진, 김준표, 박나윤이 탈락했다. [43] 콩빈의 댄스가 더 돋보이는 영상 [44] 마찬가지로 댄스가 돋보이는 영상.. [45] 제목에서부터 이전보다 얼마나 많이 감량했는지 볼 수 있다. 물론 이 하울 영상에서도 이 영상이나 이 영상처럼 현란한 댄스를 선보이는데 당시와 비교하면 체중감량 효과가 아주 눈에 띈다. 점점 모델연기에 심취하는 것 같다 [46] with 좋은희, 헌터퐝 [47] with 좋은희, 소풍족 [48] with 좋은희, 헌터퐝 [49] 헌터퐝 결혼식 [50] 콩빈이 목소리 출연했다. 비하인드로 당시 미미여고 멤버들 모두 하고 싶어해서 담당자가 각자에게 대본을 주고 녹음해서 보내달라고 했는데 최종적으로 콩빈이 선정되었다. [51] 파일:콩빈 인사처tv.png [52] 이 영상이 웹드라마 본편이고 위 영상은 이벤트용 짧은 버전이다. 둘 다 같은 내용 [53] 극락기획단 활동 시절 같이 있던 동료들과 촬영한 영상. 미미여고 초창기 영상에서도 두 동료 분의 모습을 찾아볼 수 있다. 유튜브 스승 컨셉으로 출연했다. [54] 코미디언 시절 렛미인 5기에 출연했었다. [55] 피지컬갤러리 김계란과 까로가 특별출연 했다. [56] YG 케이플러스 및 러블리즈 소속 유지애와 모델 김설희, 박경진이 특별출연 했다. [57] 푸드 크리에이터 요리용디와 요리연구가 노고은, 셰프 이재훈이 특별출연 했다. [58] 윤보미( 풍자)와 한혜영이 탈락했다. [59] 축구 분석 전문 크리에이터 김진짜와 말년 호빙요가 특별출연하여 해설을 맡았다. [60] 김예림(야루미), 정수진, 김준표, 박나윤이 탈락했다. [61] 코미디언 한혜영 유튜브 채널 [62] 영상마다 꾸준히 댓글에 인트로 가사가 '다이어트 왜 해 콩빈'인지 '다이어트 외 콩빈'인지 '왜 굶니'인지 궁금해 하시는 분들이 많았으나 사실 그냥 with 이다 [63] 노래는 작곡가 웜보에게 외주 받아 만들었다 원곡 [64] 콩빈 영상에 출연한 헌터퐝 , 헌터퐝 영상에 출연한 콩빈(미미여고) [65] 같은 동아방송예술대학교 방송연예계열 13학번 동기이다. [66] 콩빈 영상에 등장한 핫소스 영상 [67] 과거에 믹서기로 고수를 간 후 섞어 마신 몰카 를 당한 적도 있다. [68] 12월1일부터 12월 24일까지 매일 브이로그 업로드 [69] 추천인 : cong으로 회원가입 시 5종 쿠폰 + 1,000포인트 혜택

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