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최근 수정 시각 : 2024-11-03 17:11:59

수박씨



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파일:와터멜론 씨드.jpg
Watermelon seed, 西瓜子

1. 개요2. 상세3. 영양4. 요리5. 여담6. 관련 문서7. 외부 링크

1. 개요

수박 씨앗. 대체로 물방울 모양이며, 작고 까맣다. 씨앗이 덜 자랐거나, 품종에 따라 노랗거나 하얗기도 하다.

2. 상세

보통 과일이나 채소는 씨앗이 가운데로 몰려있거나 씨앗이 크고 들어있는 수가 적어서 손질할 때 골라내기 용이하다. 씨앗이 작아서 골라내기 힘들더라도 딸기나 키위처럼 그냥 먹어도 이질감없이 먹을 수 있는 경우가 많다. 그런데 수박씨는 수박 과육과 함께 먹기에는 꽤 커서 이질감이 있어 보통은 골라내고 먹는데, 작은데다가 큰 수박에 넓게 분포되어있어서 손질 시 빼지 않고 먹는 사람이 직접 골라내게 된다. 이러한 이유로 수박씨는 다른 과채류의 씨앗들보다 대중들에게 꽤 친숙한 면이 있다.

섭취시의 편의를 위해 씨앗을 최소화시키도록 개량한 씨 없는 수박도 있다.

3. 영양

수박씨는 먹을 수 있는 씨앗이기 때문에 수박을 먹다가 삼켜도 된다. 알약보다도 작고, 수박 내에도 수분이 있어서 액체가 입안에 차기 때문에 알약 먹듯이 삼켜버리면 그만이다. 삼킨 수박씨는 대부분 변에 섞여서 녹지도 않은 채 그대로 배출되며, 이는 자연에서 식물이 씨앗을 멀리 퍼지게 하는 방법 중 하나이다.

수박씨는 그냥 삼키면 소화가 되지 않기에 수박씨의 영양을 섭취하고 싶다면 갈아서 먹거나 씹어 먹어야 한다. 씨앗 중에서 단백질 함량이 상대적으로 높으며, 이 중에서 리놀레산(Linoleic acid), 글로불린(Globulin), 시트룰린, 렉틴 등의 성분이 많다. 단백질 외에도 비타민 B, 마그네슘, 쓴맛을 내고 구충 작용을 하는 쿠쿠르비타신(Cucurbitacin) 등이 들어있다.[출처]

수박씨 발라 먹지 않는게 좋은 이유

수박씨의 7가지 효능

4. 요리

5. 여담

6. 관련 문서

7. 외부 링크



[출처] #1 #2, #3 #4 [2] 큰 수박을 원한다면 같은 가지에 있는 가장 큰 열매를 제외한 모든 열매는 덜익었어도 수확해야 한다. 왜냐하면 열매가 많을경우 여러개의 열매로 영양분이 전달되어 하나의 열매가 커질수가 없는데 열매가 한개 있을경우 한개의 열매로 영양분이 전달되게 되어 원기옥 하나의 열매가 커질수 있다.

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