1. 중독 탈출법
콜드 터키(Cold turkey)는 담배, 마약 등 중독된 대상을 다른 요소 없이 단 번에 끊는 방법이다. 단기적으로는 제일 힘들지만 장기적으로는 효과가 제일 강력한 방식이다. 다만 헤로인 등의 의존성이 강한 약물은 이 방식으로 치료하면 급성 금단증상으로 생명이 위험해질 수 있기 때문에 메타돈 등의 중독성이 약한 약물을 사용하여 단약을 유도한다.2. 윈도우 프로그램
콜드 터키(Cold Turkey)는 특정 사이트, 앱의 사용을 제한하여 컴퓨터 중독에서 탈출하도록 돕는 프로그램이다. 이름의 유래는 당연 1.무료 버전은 사이트만 차단하고, 프로 버전은 애플리케이션 실행까지 차단하는데 가격이 39000원으로 그리 가볍지는 않다.
기능이 강력하기는 하지만 사실 국산 무료 프로그램도 그 정도는 다 한다. 다만 국산 프로그램들은 옛날에 개발되었기 때문에 최적화가 개판이라 씨퓨를 무지하게 잡아먹는다. 인터넷만 보고 있는데 씨퓨가 풀로드되어서 비행기 이륙하는 소리에 당황하기 십상이니, 차라리 삼만원 주고 프로 사는 게 이득이다.
윈도우 상의 날짜가 설정된 차단 종료 일자 이후로 바뀌면 차단이 풀려버린다는 약점이 있는데, 사실 날짜 변경 프로그램도 같이 차단해버리면 해결된다. 그 외에도 가끔 에러로 앱 차단이 안 되기도 하는데, 그냥 설치 프로그램을 실행해버리면 설정은 조금도 변경되지 않은 채 오류가 해결된다