| 자세의 종류 | |||||||||
| 종류 | 입석 | 기대 | 착석 | 누워 | |||||
1. 개요
1. 개요
자세의 일종으로, 앉는 것을 뜻한다. 바닥, 의자, 침대, 방석, 멍석 등 어디에 앉든 다 착석이라고 한다.사람은 오래 서있으면 힘들기 때문에 앉으려고 하게 되는데, 오래 앉아있는 것도 건강에 나쁘다. 엉덩이가 펑퍼짐해지는 것은 물론이며, 앉는 자세가 올바르지 않으면( 다리 꼬기, 비스듬하게 앉기 등) 척추와 골반이 틀어진다.
앉아 있을 때 다리 떨기를 하는 사람들이 있는데 복이 나간다는 미신과 달리 건강에 좋다고 한다.