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최근 수정 시각 : 2023-12-16 23:12:36

우울증 탈출

<colcolor=#000000> 우울증 탈출
うつヌケ
~うつトンネルを抜けた人たち~
파일:빈 세로 이미지.svg
장르 의학, 에세이
작가 타나카 케이이치
출판사 파일:일본 국기.svg 카도카와
파일:대한민국 국기.svg 대원씨아이
단행본 레이블 -
단행본 권수 파일:일본 국기.svg 1권 (2017.01.)
파일:대한민국 국기.svg 1권 (2018.03.22.)

1. 개요2. 작품 소개3. 상세4. 등장인물5. 에피소드6. 평가
6.1. 긍정적인 면6.2. 부정적인 면
7. 미디어 믹스
7.1. 드라마
7.1.1. 주제가7.1.2. 등장인물7.1.3. 방영 리스트

[clearfix]

1. 개요

일본 타나카 케이이치(田中圭一)란 작가가 집필한 만화로 원제는 우울탈출~우울터널을 빠져나온 사람들~ (うつヌケ~うつトンネルを抜けた人たち~)이다.

제목을 봐도 알수 있듯이 우울증( 우울장애)에 대한것을 만화로 엮은 서적으로, 일본에서 33만부를 돌파한 베스트 셀러이며 2018년에 제22회 데츠카 오사무 문학상을 받았다.

2. 작품 소개

모두가 겪는 마음의 감기 우울증, 10년 탈출기.
실제 우울증 경험과 지식을 나누고
고민 해결과 용기를 복돋는 우울증 극복서
"우울증을 벗어나게 해준 그 모든 것에 보답하기 위해 그렸습니다."

작가 타나카 케이이치는 직장일을 하면서도 만화가 활동을 병행하는 생활을 지내왔지만, 이 과정에서 작가 본인도 심각한 우울증에 시달려 고생한바가 있다고 한다. 이로 인해 10년간 약물 투여등을 하며 치료를 받아왔으며, 어느정도 호전된 후로는 자신의 이런 경험이 우울증에 시달리는 사람들에게 도움이 되었으면 하는 생각에 이 서적을 집필하게 된다.

3. 상세

이 작품은 단순한 우울증 소재의 만화라기 보다는 에세이 계열의 만화에 해당되며 작가 본인 뿐만이 아니라 마찬가지로 우울증을 겪었던 사람들의 실제 경험담을 작중 등장인물로서 묘사하는 게스트 토크쇼 형식으로 진행되게 된다. 이를 통해 우울증에 대한 이유나 이에 대한 해결책이 다양하게 나오는데 내용은 다음과 같다.
* 우울증의 원인은 나 자신을 싫어하는것이 원인이다. 따라서 나 자신을 좋아하면 되고 자신의 한계를 인정하는것도 중요하다, 또한 어떠한 일에 대해 과도한 죄책감을 가지지 않아야 한다.
* 우울증은 한방에 해결될 정도로 쉽게 치료되지는 않는다. 가끔식 재발하는 돌연 리턴이 발생할수도 있기에, 왜 우울증이 돌아오는지를 자세히 조사하다 보면 이를 대비할수가 있다.
* 직업에 따라서는 우울증의 원인이 차이가 나는 경우도 있다. 만약 일이 감당하기 힘들다면 그 일을 잠시 내려놓고, 반대로 일이 자신에게 성취감을 준다면 그 일에 집중하자. 어느쪽도 아닐 경우에는 소소하게 만족감을 줄수 있는 취미 생황을 가지면 더 좋다.
* 간혹 우울증에 걸리는 원인중에서는 과거의 트라우마로 인해 자신의 마음의 문을 닫은것이 이유일수도 있다. 마음의 문을 열고 그 안에 가둬놓았던 본심을 드러내자.
* 의사들의 치료법을 믿어라. 간혹 못믿겠다고 민간요법이나 지나친 종교 신앙에 의지하는 경우도 있지만, 의사들도 우울증을 해결하기 위해 여러 연구를 했기에 이런 치료를 해줄수가 있는것이다.
* 우울증은 마음의 감기라고 다들 말하지만 이는 우울증에 대해 잘 모르고 하는 소리에 불과하다. 오히려 우울증은 사람을 자살로 몰아넣을수도 있는 마음의 암이고, 이를 인지해야 한다.
* 자신이 처한 상황이나 괴롭힘이 괴롭힘이 아닐수도 있다. 겪은 상황을 다른 시점으로 바라봐보자.

다만 예외로 우울증 경험자가 아닌 인물을 게스트로 내새운적이 있는데, 바로 정신과 의사겸 만화가인 유우키 유우. 만화로 배우는 심신의학으로 알려긴 그 분이 맞다. 이분하고는 정신과 의사가 우울증 환자에게 해주는 일종의 심리 치료법과, 우울증 스위치와 돌연 리턴에 대한 방책에 대한 이야기를 주 소재로 다루었다.

4. 등장인물

5. 에피소드

에세이 만화인 만큼 게스트들은 전원 실존 인물이나, 특정 인물들에 한해서는 신상 보호 차원으로 가명으로 표기하고 있다.
화수 제목 게스트
1화 타나카 케이이치의 경우 없음
(작가 본인의 경험담)
2화
3화
4화 테루미 핫카쿠의 경우 게임계발자
테루미 핫카쿠
5화 오리 하루코의 경우 잡지 편집자
오리 하루코 (가명)
6화 오오츠키 젠지의 경우 록뮤지션
오오츠키 젠지
7화 후카미 노보루의 경우 편집자
후카미 노보루 (가명)
8화 토지코 모리나의 경우 전직 교사
토지코 모리나 (가명)
9화 이와나미 리키야・아네하라 료코의 경우 제조사 총무
이와나미 리키야
의류 업체 업무부장
아네하라 료코
10화 요오가 타다시의 경우 AV 감독
요오기 타타시
11화 미야우치 유스케의 경우 소설가
미야우치 유스케
12화 카모가와 료타의 경우 작가
카모가와 료타
13화 정신과의・유우키 유우의 이야기 정신과의・만화가
유우키 유우
14화 즌즌의 경우 회사원
즌즌
15화 마츠이 나츠키의 경우 에세이스트・점술가
마츠이 나츠키
16화 우시지마 엣사이의 경우 코미케 준비회 회원
우시지마 엣사이
17화 쿠마가이 타츠야의 경우 소설가
쿠가마이 타츠야
18화 우치다 타츠루의 경우 프랑스 철학 연구가
우치다 타츠루
19화 잇시키 노부유키의 경우 각본가
잇시키 노부유키
20화 총정리 -[2]
최종화 우울증 탈출 -
에필로그 -

6. 평가

우울증을 소재로 본 작품을 만든것은 의도는 좋았고, 작가 본인도 경험이 있는 만큼 어느정도 설득력이 있는 서적인것은 사실이다. 하지만 우울증 회복의 시점으로 바라보느냐, 등장인물들의 시점에서 바라보느냐에 따라 호불호가 갈리며, 그런 만큼 사람들에게 추천하느냐 추천하지 않느냐에 대한 부분도 갈리는 그런 서적에 해당되는 책이다.

6.1. 긍정적인 면

위에 서술했다시피 우울증 탈출은 우울증을 소재로 한 서적임에도 만화책이란 소재로 연재했던 만큼, 다른 여타 우울증 관련 서적과 반대로 가볍게 접할수가 있다. 또한 우울증 겸험이 있는 게스트를 통해 이들도 우울증을 걸린적이 있었다라는것을 알려주면서, 우울증이 본인 혼자만의 문제가 아닌 모두의 문제란것을 깨닫게 해주며 이들을 통해 공감이나 힐링을 주는 긍정적인 영향이 있다.

6.2. 부정적인 면

7. 미디어 믹스

7.1. 드라마

우울증 탈출 (2018)
うつヌケ
파일:빈 가로 이미지.svg
원작 타나카 케이이치
장르 의료 드라마
방송 기간 2018년 9월 29일
방송 횟수 6회
채널 Hulu
감독 畔柳恵輔
극본
음악
제작
출연 다나카 나오키, 오고 스즈카
관련 사이트 공식 홈페이지

2018년 9월 29일에 Hulu에서 실사 드라마화 하여 방영하였다.

7.1.1. 주제가

OP.
우는 문에는 복이 온다
泣く門には福きたる
<colbgcolor=pink><colcolor=#ffffff,#ffffff> 노래 コレサワ
작사
작곡
편곡
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{{{#!folding 가사 ▼
{{{#!wiki style="margin: -6px -1px -11px"
(가사) }}}}}}}}}

7.1.2. 등장인물

캐스트 일람

7.1.3. 방영 리스트

방영일 화수 제목
2018년 9월 29일 第1話 호무라 나오의 경우
穂村直の場合
第2話 후쿠가와 히토미의 경우
福長ヒトミの場合
第3話 우에무라 유스케의 경우
上村勇佑の場合
第4話 사쿠라다 미치히코의 경우
桜田道彦の場合
第5話 마스카와 토모코의 경우
増川智子の場合
第6話 우라모토 다이스케의 경우
浦本大輔の場合


[1] 실제로 우울증에 시달린적 없는 일반인들은 우울증 환자들에게 잘 공감해주지 않는 경우가 많다. 걸린적이 없다보니 별거 아닐거라는 편견과 성급한 일반화로 판단하기 때문. [2] 3화부터 19화까지의 게스트들을 전원 모아서 우울증에 관련된 정보를 하나로 모으는 내용이다.