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| 채널명 | 빅씨스 |
| 본명 | 서아름 |
| 출생 | 1977년 12월 21일 ([age(1977-12-21)]세) |
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부산직할시 (現 부산광역시) |
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| 국적 | 불명[1] |
| 가족 |
남편[2] 아들(2010년생), 딸(2013년생) 반려견 타이탄[3] |
| 장르 | 헬스(메인), 토크, 일상 |
| 소속사 |
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| 링크 |
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| 유튜브 가입 및 시작일 | 2020년 8월 27일 |
| 유튜브 구독자 수 | 69.5만명[A] |
| 누적 조회수 | 82,987,661회[A] |
| 별명 | 빅팸 |
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1. 개요
빅씨스는 미국에 거주중인 한국계 헬스 유튜버로, 헬스를 주 컨텐츠로 내우고 있고 최근에는 인간관계 관련 사연토크에도 집중하고 있다. 가끔 일상 영상도 올라온다.2. 콘텐츠
2.1. 헬스
채널의 메인 콘텐츠.일주일에 1개 이상의 영상이 업로드 된다. No 관절무리, No 스쿼트, No 층간 등 홈트로 운동을 처음 시작하는 사람들에게 친화적인 루틴이다. 서서하는 유산소, 댄스 다이어트 등 다양한 홈트 영상이 올라와있다. 썸네일에 운동의 주요 특징이 써져있으니 잘 확인해보고 영상을 선택할 것.
편집자가 디자이너이고 빅씨스의 전공과 패션 업계에서의 경력 때문인지 영상의 색감과 선곡 센스가 탁월하다. 주로 본인의 집에서 촬영하며, 맨해튼이 내려다보이는 아름다운 뷰가 포인트이다.
초보들이 시작하기 좋은 강도부터 고강도 운동까지 다양하게 있으나 주로 초급과 중급 난이도 영상이 많이 올라온다.
타바타 및 HIIT 등의 인터벌 운동이 주이기 때문에 운동이 끝나도 땀이 계속 난다. 적당히 힘든 강도로 운동을 이어나간다는게 특징.
2.2. DAY 100 프로젝트
2022년 1월 1일에 새해를 맞아 100일간 평일에 45~60분 가량의 영상을 올리는 프로젝트. 현재 18일까지 진행되었다.[A]| 진행도 | D[dday(2022-01-01)][7] |
2.2.1. 에센셜 50
도구없이 하는 스쿼트, 썬 라이즈 등의 여러 운동들로 구성되어 있다. 3월 중순까지 진행되며 2주 휴식 및 연습 영상 업로드 후 덤벨 위주로 구성된 이볼브 50으로 넘어갈 예정.2.3. 빅씨스 라디오 라이브
본인의 유튜브 채널 편집자인 남편과 함께 라이브로 진행하는 라디오 콘텐츠이다.매주 금요일 밤 10시(한국 시간)에 진행된다. 보통 90분~120분 간 진행된다.
인간관계나 꿈, 육아 등 살면서 한번쯤 고민해볼만한 주제로 진행된다.
사연은 이메일로 받고 있고, 라디오 주제와 맞는 사연을 뽑아 소개한다. 사연이 뽑힌 사람에게는 PhD의 단백질 쉐이크와 프로틴 바를 보내준다.
이외에도, 카카오톡으로 사연을 보낼 수 있고 이때는 전화연결이 이뤄지기도 한다. 이 경우에도 경품을 받을 수 있다.