1. 개요
1. 개요
외국 기준 오전 8시, 한국 기준 새벽 6시 이전에 기상해 독서, 운동, 자격증· 외국어· 경제 공부, 신문 읽기 등 자기개발 활동을 하는 것을 ' 미라클 모닝(miracle morning)'이라고 한다. 새벽이 아니더라도 본격적인 일과가 시작되기 2~3시간 전에 일어나 자신의 생활 습관(루틴)을 행하면 된다. 또한 거창한 계획이 없어도 물 마시기, 이불 개기 같은 소소한 습관을 실천하면 된다. #1 #2이 개념을 만든 미라클 모닝의 저자 할 엘로드는 2024년 1월 한 유튜버와의 인터뷰에서 미라클 모닝의 핵심이 기상 시각에 얽매이는 것이 아니라 하루를 여는 방식이라고 짚었다. 그는 "오전 11시든 새벽 6시든 혹은 그 사이든 하루의 첫 30분 동안 'SAVERS 루틴'[1] 중 하나 이상의 요소를 하면 된다"고 설명했다. 언제 일어나든 간에 하루의 시작을 SAVERS 루틴과 함께하면 된다는 것. #1 #2