[include(틀:포켓몬 기술, 노말=, 변화=,
파일=external/cdn.bulbagarden.net/300px-Refresh.png,
한칭=리프레시, 일칭=リフレッシュ, 영칭=Refresh,
위력=-, 명중=-, PP=20,
효과=몸을 쉬게 하여 자신이 입은 독\, 마비\, 화상의 상태 이상을 치료한다.,
변경점=9세대: 리프레쉬 → 리프레시 기술명 수정,
성능=회복)]
포켓몬스터의 기술.
자신의 상태이상만을 회복할 수 있어 효율이 별로 좋지는 않지만 치유의마음 특성의 포켓몬이라면 채용을 고려해볼 법하다. 단, 동상이나 잠듦같이 행동불가패널티가 걸린 상태이상은 회복하지 못한다.
포켓몬 불가사의 던전에서는 자신은 물론 동료의 상태이상도 치료해주는 기술로 상향되었다. 다만 동로 포켓몬은 지능이 낮으면 아무때나 막쓰기 때문에 평소에는 꺼두었다가 필요한 경우에만 기술을 활성화 해줘야한다.
Z기술로 활용될 시, 사용자의 HP를 100%회복함과 동시에, 리프레시의 원래 효과인 독,마비, 화상의 상태이상까지 함께 회복한다. 즉, 회복약 아이템 효과가 나온다.
8세대부터는 삭제되었다.